ガードナーベルトを産後に使った口コミレビューをお伝えします♪
産後の使用感やサイズの選び方についてまとめました。
ガードナーベルトは、産後にも使用する事が可能です！
産後の骨盤矯正だけではなく、妊娠時・出産後の腰痛も改善されたという声もたくさんありました。
素材も耐久性がバツグンなので、洗濯機でザブザブ洗えるのが嬉しいですね＾＾
実際に使った詳しい口コミレビューや、サイズの選び方などについては本文をご覧ください。
ガードナーベルトを産後に使った口コミレビュー
ガードナーベルトを産後に使用した口コミを紹介します。
楽天市場やAmazonでのレビューは、いずれも星4.3越えとなっており、とても高い評価がついています。
主に腰痛対策で購入された方の評価が多いですが、産後の骨盤矯正目的で使用された方の口コミも多く見られました。
産後の骨盤矯正目的で購入したが、同時に腰痛も改善されたという声も多かったですよ！
良い口コミはもちろん、今回はデメリットや悪い口コミも含めて詳しく紹介します。
ガードナーベルトを産後に使った悪い口コミ
着用時にズレが発生してしまう原因は主に3つあります。
- 骨盤が大きくウエストとの段差があり、そこに巻いている
- 腰を曲げる動作が多い（立ち座り、屈みなど）
- ベルトの下に滑りやすい生地の肌着がある
腰を曲げることが多いかたは、骨盤にかけずに少し上のお腹くらいの位置に巻くとずれにくくなりますよ。
実はベルト自体がズレる事はほとんどなく、その下に2枚肌着などを着ることで、生地同士が滑っています。
特に化学繊維系は滑りやすいです。
- 綿などの滑りにくいものにする
- 肌着や腹巻など1枚だけの上にベルトを巻く
このような対策が効果的ですよ。
着用時のゴツさに関しては、ピッタリとした薄手の服ではなく、ゆったりとした服であればそこまで目立つことなく着用できます。
ガードナーベルトを産後に使った良い口コミ
続いて、ガードナーベルトを産後に使用した良い口コミも紹介します♪
- 想像よりも軽い力で締め付ける事が出来た
- 締め付けも簡単に調整できるので心地よく使用できた
- 締め付け具合に驚いた
など、高評価の口コミが多く見られました。
良い口コミについて詳しく紹介します！
滑車が付いているので軽い力で締め付けることができる
他の骨盤矯正ベルトによくあるマジックテープタイプでは、締め付けが思い通りにならなかったり、着用に難しさがあるかと思います。
こちらのガードナーベルトは、マジックテープではありません。
後方にある滑車付きの紐で引き締めるため、軽い力でスーっと締め付ける事が出来ますよ！
少しの力で驚くほど引き締められるので、心地よいと感じられる締め付けの調整も簡単に行う事ができると、非常に高評価の口コミが多く見られました♪
産後の腰痛が改善された
簡単な力で引き締められる上にキープ力もあるので、しっかりと腰が支えられ、ガードナーベルトを使用すると腰痛を感じない人が多いです。
産後の骨盤矯正に使用できるだけではなく、腰痛緩和にも役立ちます。
産後すぐから始まる子育ての中で、お子さまを抱っこする機会は本当に多くなりますよね。
抱っこ続きで腰がやられてしまった…という方も、ガードナーベルトを着用したおかげで腰痛を感じずに抱っこする事が出来たとの事でした！
ただ、抱っこ紐と併用しようとすると、抱っこ紐の着圧でガードナーベルトがより締め付けられてしまうことがあります。
キツすぎて逆に腰が痛くなってしまうという声もありましたので、併用を考えられている方には注意が必要です。
帝王切開の傷に当たらないので痛くない
帝王切開で出産した場合、骨盤矯正ベルトを着用したくても傷口に当たり痛みが出たり、違和感を感じたりして使用できないものも多いです。
ガードナーベルトは、素材感がしっかりしているので食い込む事が少ないですよ。
傷に当たりづらいため、帝王切開で出産された方でも使用する事が出来たとのことでした。
ただし、帝王切開の傷口の経過については個人差が大きいです。
使用する場合には必ずかかりつけ医に相談の上、ご自身の体調を最優先にし、使用するようにしてください。
ガードナーベルトを産後に使うときのサイズの選び方
実際にガードナーベルトを使用する際のサイズの選び方について紹介します。
ここでは産後の骨盤ケアに特化したサイズの選び方を紹介しますね。
骨盤回りを測定
ガードナーベルトには4つのサイズがあります。
自身の身体にあったサイズを選び正しく装着する事によって、より効果的な使い方ができますよ。
| サイズ | S | M | L | XL |
| ウエストまたは骨盤周り | 63〜73cm (子供、超細身の方向け) | 74〜83cm | 84〜96cm | 97〜115cm |
自分にピッタリなサイズの選び方として大切なのが、どこに巻くのかということと、サイズの測り方です。
産後の骨盤ケアをする場合、シャツを着た状態で大転子（股関節の横あたりにある少し出っ張った骨、骨盤の一番出ているところ）を測定します。
ただし、骨盤周りよりウエスト周りの方が大きい場合には、ウエスト周りをサイズ表に当てはめて測定してください。
迷ったときは大きいほうを選ぶ
ガードナーベルトは、正しい使い方をしていると大は小を兼ねる事ができます！
正しい使い方には、2つのルールがあります。
- まずはストラップを根本に戻す
- 体にぴったりと巻きつける
ベルトを巻くときは、肌に直接巻くよりも1枚インナーの上に着用する事が推奨されています。
ベルトの端が後ろの滑車の上に重ならないところまでが適用サイズとなっています。
人によっては2サイズ差があっても使える場合もありますよ。
そのため、サイズに迷われた場合には大きい方を選ぶと安心ですね。
万が一サイズが合わなくても、保証期間内であれば無料でサイズ交換をする事が可能です。
サイズ交換は1回のみ、返品送料は購入者負担となりますのでご注意ください。
ガードナーベルトの産後の使い方
産後に使用する際、どのように使用するのか効果的なのか気になりますよね。
ここでは、産後のガードナーベルトの使い方や注意点について詳しく説明します。
ガードナーベルトは産後いつからいつまで使える？
ガードナーベルトは産後、出血が止まっていれば使用することができます。
必ず、医師の指示に従うようにしてください。
医師より、骨盤ベルトの使用許可がもらえれば、ガードナーベルトを使用することができます。
ガードナーベルトの使用期間は特に決まっていません。
特に使用時間に関する制限はありませんが、寝る時には外しましょう。
長時間、腰や骨盤を固定したままでいると血流が悪化して、逆効果になってしまいます。
産後は特に体調を崩しやすいので注意が必要です。
ガードナーベルトを使用する際には、必ずご自身の体調に合わせて使用するようにしてください。
少しでも違和感や不快感などがあれば緩めたり、使用を中断しましょう。
寝るときは付けたままでもいい？
夜、寝る時にはガードナーベルトは外すようにしましょう。
日中での使用を想定して設計されているため、固定したまま無意識で長時間いると血流が悪くなる可能性があります。
産後の体調や腰の状態が悪化する可能性もあるので、ガードナーベルトは昼間の活動する時だけにしましょう！
必ず自分の体調に合わせて、最初は固定を弱めにしながら試してみてください。
もし痛みや不調・違和感などが出た場合は、緩めたり、休憩をはさんだり、外すようにすると良いですよ(^^♪
1日何時間くらい付けるといいの？
使用時間については、心地よく感じていられる間は何時間でも使用することができます。
また、短時間でも効果を感じている方も多くいますよ！
大事なのは、時間ではなく自分の体調です。
自分の体調を最優先にし、無理のない範囲で使用してください。
ガードナーベルトは無理して着けるものではありません。
「気持ちいい、楽だ」と感じながら使い続けるものです。
無理せずに着用すれば、悩みが改善されますよ(^^)♪
ガードナーベルトのよくある質問
ここからは産後の使用のみではなく、ガードナーベルト自体の使用について、よくある質問をまとめました。
ガードナーベルトは妊娠中も使える？
妊娠中に使用する事も可能です。
ただし、その場合には必ずかかりつけ医に許可を得てから使用するようにしてください。
必ずご自身の体調に合わせて使用するようにしましょう。
少しでも違和感・不快感などがあれば緩めたり使用を中断して休憩しながら使用してください。
ガードナーベルトをつけたままトイレに行ける？
腰の位置で使用していても、シャツとズボンが分かれていれば付けたままトイレに行けます！
ベルトを外さなくても調整ストラップのみを緩めて、上にズラすと比較的スムーズに済ませる事ができますよ。
ガードナーベルトはつけっぱなしでも大丈夫？
使用時間については明確に何時間までと表記されていません。
使用していて心地よく感じていられる間が使用可能時間となります。
心地よく感じていられる間は何時間でも使用する事が可能ですが、ご自身の体調を最優先にし、無理のない範囲で使用するようにしてください。
ガードナーベルトは返品・交換できる？
公式サイトで購入した場合、14日間の返品・交換保証がついてきます。
楽天で購入された場合には、商品到着より7日間以内であれば返品・交換可能です。
いずれもサイズ交換は1回のみ、商品返送時の送料は購入者負担となります。
ガードナーベルトをつけたまま自転車に乗れる？
ガードナーベルトをつけたままでも自転車に乗る事は可能です。
実際に変形性脊椎症で自転車に乗れなかった方が、ガードナーベルトを使用したら乗れるようになったとの口コミもありました！
ガードナーベルトは目立つ？
着用時には、肌に直接巻くよりも1枚インナーの上に着用することが推奨されています。
そのため、その上からお洋服を着れば目立ちづらいとの意見が多くありました。
ただ、どうしても薄着になってしまうと後ろの滑車部分が少し目立ってしまうという意見もありましたので注意しましょう。
ガードナーベルトはどこで売ってる？取扱店は？
ガードナーベルトは、公式サイト又は楽天公式直営店、Amazon公式直営店で購入する事が可能です。
実物を見て購入されたい場合には、東京都の有楽町マルイ2階のコンセプトショップにて試着・購入できますよ！
その他、現地で購入する事はできませんが、実際にガードナーベルトを体験できる場所があります。
神奈川県に2箇所、静岡県・京都府・香川県に各1箇所ずつです。
詳しくは、ガードナーベルト公式サイトをご参照ください。
ガードナーベルトとカシャーンの違いは？
ガードナーベルトとカシャーンの違いはこちらの記事で詳しく紹介しています。
ガードナーベルトを産後に使ったの口コミレビューまとめ
ガードナーベルトを産後に使用した口コミレビュー、サイズの選び方などについてお話ししました。
骨盤矯正目的で使用したが、妊娠時・産後の腰痛も改善された方が多く、とても満足しているという方が多いです。
ガードナーベルトは、本当に少しの力で驚くほど引き締める事ができます。
自身に合わせた付け方で心地よく腰を真っ直ぐ矯正することができますよ！
腰が真っ直ぐ矯正される事により、日常的に感じていた腰痛やお子さまの抱っこが楽になるのは嬉しいですね♪
