シェイプキューブで痩せた口コミは?何分飛べば効果的か使い方も解説

トランポリンクッション

トランポリンクッション「シェイプキューブ」の口コミや評判をお伝えします。

おすすめの使い方や、何分飛べば効果があるのかについても合わせて紹介していきます。

シェイプキューブは口コミでとても評価の高いトランポリンクッションです。

その理由は、

・大人も子供も楽しく運動できる
・おうちで手軽に運動不足解消、体を鍛えることができる
・音が静かでマンションでも使える
・スタイリッシュなデザインで、クッションとして置きっぱなしにできる

など、自宅で手軽にトランポリン運動ができるクッションだからです。

口コミの内容や機能の詳細について本文で詳しく紹介していますので、購入前の参考にしてみてください。

シェイプキューブの口コミに痩せた口コミはある?

シェイプキューブで本当に痩せるのか、気になる方も多いと思います。

シェイプキューブは、Amazonや楽天でもレビュー☆4超えの高い評価がついています。

実際に使用した方がどれくらいの効果を感じているのか、口コミを紹介します。

良い口コミだけではなく、悪い口コミも紹介しますので、気になっている方は要チェックです!

シェイプキューブの効果が感じられなかった口コミ

・クッションが硬めであまり弾まなかった
・思ったより小さくて、飛んでいると踏み外しそうになる
・しばらく使っているが、中のクッションがズレてきてしまった

「痩せなかった」「効果がなかった」といった口コミはありませんでした。

通常のトランポリンとは違いクッションの反発力で跳ねる仕組みなので、想定よりも弾まないと感じた方もいるようです。

シェイプキューブは運動効率を高めるために、あえて弾みにくくなっています。

特に小さなお子さんや体重の軽い方は弾みにくい傾向があるので、なるべく跳ねやすい中心で飛ぶようにしましょう。

また、製品の特性上、中心からずれた個所で何度も跳ねてしまうと中のクッションがずれてしまう可能性があります。

端の方で跳ぶと転倒の危険性もありますので、最初は壁などに手をついて使うか、軽く弾む程度で慣らしていくのが良さそうです。

シェイプキューブの効果を感じられたという口コミ

・体脂肪率が下がってきて、お腹周りが少しスッキリした!
・1分でもかなりキツくて、筋肉痛になりました
・バランス感覚が養われて、体幹も鍛えられそう

実際に体型の変化を感じている口コミがありました!

トランポリン運動は、全身の筋肉を使った有酸素運動です。

飛び跳ねる動作で下半身を、真っ直ぐの姿勢をキープしバランスを取ることで、腹筋背筋を中心に体幹を鍛えることができます。

1日2日では筋肉痛にはなっても、劇的に痩せるといったことはできません。

効果を感じるためには、短い時間でも毎日継続することが大切ですね。

シェイプキューブは何分飛ぶ?効果的な使い方を解説

口コミでは「疲れるけど楽しい!」「運動不足が解消できた!」と購入に満足しているコメントが多く見られました。

シェイポリンでダイエットに効果的な運動ができる理由について解説します。

シェイプキューブに慣れるまでは30秒~1分でOK!

「1分でいいの?」「短すぎない?」と思われた方、1分間のジャンプでも「息が上がった」という口コミがたくさんあるんですよ。

トランポリンでのジャンプ運動だとバランスを取るために全身の筋肉を使うので、より消費カロリーがアップします。

公式サイトでは、シェイプキューブの運動量は「8分のジャンプでランニング1Km分」と紹介されています。

まずは1分を目標にして、徐々に時間を伸ばしていくのがおすすめです。

有酸素運動は細切れでも効果があります。

例えば、3分×1回でも、1分×3回でも自分が続けやすい方を選びましょう。

シェイプキューブの飛び方のコツ

効果的な飛び方のコツ、それはクッションの中心で真上に向かって飛ぶことです!

実際に飛ぶときは、前だけでなく足元も確認し、両手を軽く広げるとバランスが取りやすいですよ。

クッションの中心が分かりやすくなる「まとシール」も付属されていますので、自信のない方はぜひ貼ってみてくださいね。

また、女性はバスト崩れの原因となる胸の揺れに注意しましょう。

スポーツブラやサポートバンドなどでしっかり胸をホールドすることで、胸の揺れを気にせず楽しめますよ。

シェイプキューブはマンションで飛んでもうるさくない?

「マンションや2階でジャンプすると騒音が心配」という方、多いと思います。

音の大きさが気になって、購入を迷ってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

騒音が心配な方に向けて、使用時の音の大きさについて解説します。

シェイプキューブは4層の衝撃吸収素材で騒音を軽減

シェイプキューブは内部のクッションに衝撃吸収ウレタンを使用しています。

4層に重なった衝撃吸収ウレタンクッションで着地の時の衝撃をやわらげて、振動と音を吸収してくれます。

シェイプキューブでジャンプした時の音の大きさは約45dBAです。

日常会話の大きさがおおよそ50〜60dBAなので、かなり静かですね。

人が不快に感じる音の大きさは50dBA以上といわれているので、騒音の心配はなさそうです。

シェイプキューブの騒音に関する口コミ

実際に使用している方の口コミを紹介します。

・トランポリンのようなギシギシ音もなく、床にも音が響かなくて静かです
・マンションなので音が心配でしたが、隣の部屋でもほとんど聞こえませんでした
・古い木造の家ですが、振動も含めて大丈夫でした

多くの方が「音が静か」と感じており、「うるさくて困る」といった口コミはありませんでした。

これならマンションや深夜でも、安心して使えますね。

シェイプキューブは子供でも楽しめる?

子供って、飛んだり跳ねたりが大好きですよね!

トランポリンが好きなお子さんも多いはず。

「せっかくなら家族みんなで楽しみたい!」と考えているパパやママもいると思います。

子供でも楽しめるのか気になっている方に向けて、シェイプキューブを子供が使ったときの様子を解説します。

子供は基本的にジャンプが大好き

お子さんの中には、ソファやベッドで飛び跳ねて遊ぶのが好きな子、いるんじゃないでしょうか。

ですが、ソファやベッドが傷んでしまいますし、ケガや騒音も心配ですよね。

シェイプキューブなら、音を気にせず安全にトランポリン遊びができちゃいます。

雨で外に遊びに行けなくて元気があり余ってるお子さんでも、おうちの中で楽しく体を動かすことができますよ。

全身運動で体幹を鍛え、脳の発達を促す効果も

トランポリン運動には、子供の成長に嬉しい効果がいくつもあることをご存じですか?

まず、バランスをとりながら飛び跳ねることで体幹が鍛えられます。

それと同時に体の使い方が上手になったり、バランス感覚を養うこともできますよ。

そして驚くべきは、身体能力だけではなく脳にも良い影響があるということ!

脳の運動を司る領域に刺激が与えられるので、脳が活性化し、行動を調整する能力などが発達しやすくなるそうです。

遊びながら体や脳を鍛えることができるのは嬉しいですね♪

▼子どもと一緒に使えるトランポリンクッション▼

小さい子供が使用するときにはサポートが必要

子供の成長にとって良い効果がたくさんあるトランポリンですが、小さなお子さんが使う場合には注意が必要です。

・必要であれば飛ぶときに手をつないであげる
・足元を見ながら飛ぶなどの注意点を遊ぶ前に説明する

など、安全に使えるようサポートしてあげましょう。

床に厚手のジョイントマットなどを敷いたりするのも、落下時のケガを防ぎやすくなるのでおすすめです。

お子さんの性格や体調などをしっかり考慮して、トランポリン遊びを見守ってあげてくださいね。

シェイプキューブの口コミまとめ

・大人も子供も楽しく運動できる
・おうちで手軽に運動不足解消、体を鍛えることができる
・音が静かでマンションでも使える
・スタイリッシュなデザインで、クッションとして置きっぱなしにできる

シェイプキューブは、大人がダイエットや運動不足解消で使うだけでなく、お子さんの遊び道具としても使うことができる優れモノです。

ソファやクッションとしても使えるので、リビングに置いておいて、使いたい時にすぐトランポリン運動ができますよ。

おうち時間が長くて運動不足が気になる方、童心に帰ってトランポリンで楽しく体を動かしましょう!

ストレス発散にもなりますよ♪

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